進行您喜歡的音樂的節奏進行HIIT鍛煉。
1.-與設備中的音樂一起鍛煉。
2.-創建個性化的鍛煉課程。
3.-配置哪些歌曲將在哪些鍛煉強度期間播放。
4.-查找社區創建的新鍛煉課程。
5.-高配置選項。
6.-以及更多。
HIIT與恢復期的短期但強烈的運動期間交替,是獲得阻力並改善脂肪燃燒的最有效訓練之一。
轉到“音樂”,然後從設備的內存中選擇哪些歌曲,要為每種強度收聽。
然後,從專業人士舉辦的精選手工鍛煉課程中進行選擇,這些課程專門編程,以滿足您的HIIT課程和其他間隔鍛煉需求的鍛煉需求。
或創建自己的HIIT鍛煉課程和其他間隔鍛煉會話,其直觀界面使您可以更改每個時期的持續時間和回合的數量,並命名練習,這將通過有吸引力的聲音宣布。
+在多種不同的文件類型中為每個不同的鍛煉時期選擇自己的音樂:與MP3,OGG,FLAC,AIFF,AAC,AAC,WAV,WMA,WMA一起使用。
+從我們自己選擇的最佳鍛煉課程中選擇鍛煉,您可以在線找到。
+創建自己的鍛煉會話個性化準備時間,鍛煉,恢復和套件的時間。
+保存您自己的鍛煉配置,將它們添加到我們自己選擇的先前鍛煉中。 (Tabata等)
+可配置的倒數聲音或聲音。
+簡單且友好的計時儀佈局。
+設置以個性化應用程序的行為和外觀。
特徵:
在家減肥
通過在家鍛煉的鍛煉清單,此鍛煉應用程序將幫助您找到減輕體重,減肥,增加肌肉並減輕體重和增加音調的理想鍛煉計劃。
您自己的個人HIIT教練。
HIIT鍛煉是世界上最受歡迎的鍛煉計劃。使用此練習應用在家鍛煉,並使用HIIT間隔計時器來減肥肌肉以及Tabata計劃,此培訓應用程序是最好的培訓經理。
初學者的程序
對於塔巴塔(Tabata)的初學者和家裡的體重減輕,個人選擇的培訓計劃集合很容易。
運動健身房計劃,口袋裡
鍛煉腹肌和腿部運動健身房的腿部鍛煉。通過減肥指南進行ABS鍛煉和進行Tabata ABS進行鍛煉,您可以找到進行鍛煉腹肌的完美運動動機。
減肥101
使用此TABATA間隔計時器,在最佳減肥應用程序之一中,減肥80磅。每天鍛煉,每天使用Tabata應用程序上的Tabata計時器進行每天的Tabata鍛煉房屋,並進行培訓。
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